Artigos sobre Técnicas de PNL e Aplicações

A PNL é uma ferramenta incrivelmente poderosa que lhe permite realizar amplas mudanças em sua vida. Uma das perguntas mais comuns que me fazem é: "Como a PNL pode me ajudar na minha vida?" Embora eu pudesse continuar falando sem interrupção sobre as mudanças em áreas da minha vida que a PNL me permitiu fazer, eu pensei que seria útil escrever sobre isso num formato mais fácil. O que...
- por Reg Connolly
Como utilizar a sua fisiologia para mudar o seu humor Às vezes, não é fácil se livrar de um humor desagradável. O humor parece ter uma tal aderência que mudar os seus pensamentos e pensar em coisas positivas não funcionam. Por que isso? Por que esses estados de espírito (ou humor) resistem ao pensamento positivo? Bem, as duas peças-chave em um humor são: 1. Mente...
- por Reg Connolly
A Estratégia de Criatividade Disney, às vezes chamada de Técnica Disney, é uma forma de organizar o seu pensamento para melhorar a sua capacidade de alcançar metas ou sonhos. Nessa técnica de PNL você submete a sua grande ideia ou o seu plano perante os três estilos diferentes de pensamento para nos assegurarmos de que a ideia ou o plano está abrangente, realista e robusto. ...
- por Reg Connolly
"Bem, uma vez eu tive uma grande ideia, mas..." Quantas grandes ideias já brotaram na sua mente... e você nunca deu seguimento a elas? Tais como eu vou... • ir perseguir aquele novo emprego ou promoção. • começar aquele programa de exercícios e de controle de peso. • iniciar o meu próprio negócio. • fazer uma grande mudança na...
"Embora eu não acredite que uma planta poderá nascer onde nada foi semeado, tenho muita fé na semente. Convença-me de que você colocou ali uma semente, e eu estarei preparado para esperar maravilhas." Henry D. Thoreau O crescimento de uma semente até tornar-se numa árvore é realmente uma maravilha. A jornada pode ser rápida ou lenta. O caminho pode ser direto – sobre um tronco liso- ou...
Gostaria de introduzir uma nova técnica que desenvolvi no ano passado. Esta técnica é especialmente desenvolvida para os diversos componentes envolvidos na formação da identidade. Eu chamo este processo de Síntese da Identidade. Alguns meses atrás , eu estava trabalhando em um projeto para adolescentes. Enquanto conversava com meu sócio, eu me dei conta que a dificuldade para os adolescentes...
- por Reg Connolly
Pensamento redirecionado A técnica “Swish” nos permite dissolver rapidamente os sentimentos ligados a pensamentos indesejados e a lidar com reações inúteis. No Swish nós substituímos o pensamento ou a reação indesejada por uma mais útil e mais adequada, porque o Swish redireciona o pensamento. É uma instrução para o cérebro: Não, isso não - ISTO!! Use-o para si...
"Durante algum tempo funcionou, mas depois voltou"- Frase que provavelmente você, como terapeuta usando PNL, deve ter ouvido algumas vezes. "Como limpar de uma vez toda uma história de emoções negativas?" Pergunta que provavelmente você, como terapeuta usando PNL, deve ter feito algumas vezes. Duas questões aparentemente isoladas, mas com um algo em comum. Esse "algo em comum" é que todos os...
Uma nova distinção na PNL As "posições perceptivas" têm um lugar de destaque importante e útil na PNL, e podem ser usadas para melhorar a nossa flexibilidade, sabedoria e desenvoltura. Existem três posições perceptivas principais: A posição SELF (própria) é experimentar o mundo da própria posição: eu vejo e ouço as outras pessoas e o mundo ao meu redor a partir do meu próprio ponto de vista,...
A modalidade sensorial auditiva é com certeza uma poderosa fonte de ancoragem, trazendo uma forte sinestesia ou emoções para quem realmente lhe dá atenção. Certa vez estava assistindo a um filme conhecido, "Rocky IV", e de repente me surgiu a idéia de apertar a tecla "mudo" do meu controle remoto, e aconteceu uma coisa interessante, as cenas de luta e preparação para lutar daquele filme, que...

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