Transforme seu Cérebro, transforme sua Vida

Capa do Livro

Transforme seu Cérebro, transforme sua Vida - Um programa Avançado para vencer a Ansiedade, a Depressão, a Obsessividade, a Raiva e a Impulsividade
Título original: Change your Brain, change your life
Editora: Mercuryo
ISBN: 857272124X
Escrito por: Daniel G. Amen

Você entra em pânico quando entra em uma sala cheia de pessoas que não conhece? Você tem os mesmos pensamentos negativos frequentemente? Você se distrai facilmente e não consegue finalizar um projeto? Você perde as estribeiras com seu parceiro sem uma boa razão? Você tem dificuldades para estabelecer ligações significativas com outras pessoas? Se você tem lutado, sem sucesso, para vencer problemas como esses, talvez precise saber um pouco mais sobre o funcionamento do seu cérebro e o poder que ele exerce sobre seu comportamento.

Neste livro pioneiro, TRANSFORME SEU CÉREBRO, TRANSFORME SUA VIDA, o Dr. Daniel Amen explica como você pode "otimizar" seu cérebro para alcançar seu potencial total. Usando nova tecnologia de retratação do cérebro (escaneamento por computador), o Dr. Amen passou a última década ajudando milhares de pacientes a entender como as ligações elétricas do seu cérebro podem afetar seus pensamentos e suas emoções. Ele explica quais sistemas cerebrais estão associados a problemas específicos, fornece detalhadas listas de checagem para ajudar a identificar seus problemas, e oferece "receitas para o cérebro" bastante simples (exercícios cognitivos, nutrição, medicação e mais) para ajudar a realmente melhorar a função cerebral e curar cada problema.

Muitas das dificuldades associadas à ansiedade, depressão, preocupação excessiva, raiva e distração estão relacionadas a esses cinco sistemas do cérebro e qualquer falha em seu funcionamento pode afetar drasticamente seu comportamento. Porém, se você sempre acreditou que teria de conviver com isso o resto da vida, ficará espantado com as imagens de antes e depois do cérebro de alguns dos milhares de pacientes tratados com sucesso na Clínica Amen - prova visual de que o tratamento certo pode ajudá-lo. Você certamente não precisa deste exame específico para entender a base de seu problema ou implementar a solução correta, mas essas imagens impressionantes irão inspirá-lo a promover mudanças significativas e efetivas.

Quando seu cérebro não funciona direito, você não consegue funcionar direito. Com seu programa fácil de seguir e evidência irrefutável, de que você pode de fato retreinar seu cérebro para que ele funcione melhor, este livro pioneiro o ajudará a promover mudanças duradouras.

DANIEL G. AMEN, M. D., é um neurocientista clínico e psiquiatra, e diretor médico da Clínica Amen para Medicina Comportamental em Fairfield, Califórnia. Agraciado com numerosos prêmios da Associação Psiquiátrica Americana, do Instituto para a Psicanálise de Baltimore DC, e do exército norte-americano, o dr. Amen é um perito nacionalmente reconhecido em relacionamento entre o cérebro e o comportamento e sobre o distúrbio de atenção deficiente (ADD). Ele é autor de vários livros, incluindo Windows into the ADD Mind e Firestorms in the Brain. Seus artigos têm aparecido em Parade e American Woman (USA), dentre outras publicações.

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