Existe uma Saída - online

Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística

Dias 06, 08, 13 e 15 de Julho, às 19h30.

Online

 

Um Treinamento Online que combina Técnicas e Ferramentas de PNL para criar um Estado de Ânimo Mais Saudável e Uma Vida Mais Feliz.

A Maioria das Pessoas NÃO Faz a Mínima Ideia de Como Manter Um Estado de Ânimo Favorável.

Felizmente, é exatamente isso que você vai aprender!

Ao participar do Treinamento Online Existe Uma Saída você irá aprender a lidar com as principais emoções que travam a maioria das pessoas.

Sua capacidade de perceber os comportamentos que precisam ser modificados irá aumentar. Você terá mais consciência das conversas mentais que influenciam sua autoestima.

Veja alguns tópicos que você vai aprender no treinamento:

  • Ferramentas para aumentar a autoestima.
  • Como lidar com a insegurança.
  • Controlando a necessidade de aprovação.
  • Aprendendo a lidar com o medo de errar.
  • Desenvolvendo estratégias para a aceitação.
  • Como lidar com a tristeza e melancolia.
  • Ferramentas que auxiliam no controle da ansiedade.
  • Pressupostos da PNL e sua aplicação no dia a dia.
  • E muito, muito mais...
     

Dias 06, 08, 13 e 15 de Julho, às 19h30.

Todas as aulas serão transmitidas online e ao vivo. E você ainda terá acesso às gravações pelo período de 1 ano, para assistir quantas vezes quiser.

Você terá acesso a:

  • Aulas expositivas;
  • Interação com a especialista ao vivo;
  • Materiais complementares de apoio em PDF;
  • Exercícios para praticar entre as aulas;
  • Certificado de Conclusão; e
  • Muito, muito mais...
     

Aqui está o detalhamento das aulas:

Aula 1 – Preparação Interna

Dia 06 de Julho de 2020 - às 19h30

  • Como resgatar a autoestima e me fortalecer internamente
  • O conceito de autoestima e como ela impacta a nossa vida.
  • Diferença de boa autoestima e arrogância.
  • Identificando aspectos da alta e baixa autoestima.
  • Importância do autoconceito e da autoimagem.
  • O papel dos pensamentos e diálogo interno em nossa autoestima.
  • Ferramentas para aumentar a autoestima.
  • Como lidar com a insegurança.
  • Controlando a necessidade de aprovação.
     

Aula 2 – Superando a Insegurança

Dia 08 de Julho de 2020 - às 19h30

  • Como lidar com os desafios sem paralisar
  • O que são medos e como eles impactam a nossa vida.
  • Como surgem os medos.
  • Como os medos controlam nossas emoções.
  • Aprendendo a lidar com o medo de errar.
  • Desenvolvendo estratégias para a aceitação.
  • O medo de adoecer e de morrer.
  • Como lidar com o medo de ficar sozinho.
  • Aprendendo a assumir a responsabilidade pela sua vida.
     

Aula 3 – Gerenciando Emoções

Dia 13 de Julho de 2020 - às 19h30

  • Como lidar com as emoções que te impedem de progredir
  • O que caracteriza a tristeza.
  • Como lidar com a tristeza e melancolia.
  • Ferramentas que auxiliam no controle da ansiedade.
  • Compreendendo a emoção da raiva.
  • O efeito das emoções sobre a fisiologia.
  • A importância do equilíbrio das emoções.
  • Gerenciamento inteligente das energias geradas pelas emoções.
  • Ressignificando emoções.
     

Aula 4 – Consolidação

Dia 15 de Julho de 2020 - às 19h30

  • Como manter um estado de ânimo saudável e uma vida mais feliz
  • Pressupostos da PNL e sua aplicação no dia a dia.
  • Todo Comportamento tem uma Intenção Positiva.
  • Se continuar fazendo o que sempre fez vai ter os resultados que sempre obteve.
  • Não Existem Erros, existem resultados.
  • Mapa não é território.
  • Não gaste uma boa pergunta com uma resposta qualquer.
  • Não espere do outro o que ele não tem para lhe dar.
  • Um guia prático para formular objetivos.
  • É possível ser feliz?
     

Instrutora: Rebeca Fischer - Psicóloga Clínica e Trainer em PNL

Mais informações na página do curso abaixo, ou no(s) telefone(s): (11) 3882 2900

Página do Curso: 

Promoção: 

Data: 

6 Julho 2020

Local do Curso: 

Online - Internet
São Paulo / SP

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São Paulo 25/Julho - Poder da Resiliência