Sinopse:

De acordo com o autor, Michael Hall, Ph.D. em Psicologia Cognitivo-Comportamental, é essencial transpor essas barreiras que, impostas pela sociedade, família ou mesmo a cultura vigente, prendem o ser humano a padrões preestabelecidos, formando uma espécie de Matriz. Composta por molduras, ela entrava o pleno desenvolvimento do indivíduo, forçando-o a pensar que grandes habilidades e feitos são inalcançáveis. Com a ajuda de um facilitador, um coach, que fará as adequadas perguntas, torna-se possível identificar quais são as molduras que prendem cada um. Somente após fazê-lo, torna-se viável transpô-las ou mesmo usá-las a seu favor.

Dessa forma, um mundo pré-formatado pode ser remodelado e cada um, em sua potencialidade, poderá ser aquilo que deseja. Apoiando-se nos ensinamentos de Maslow, Michael demonstra que a ação além de ser necessária, é a única maneira de sair de um estado que prejudica a humanidade. Libertando-se da preocupação, ressentimento, ódio, preconceito, malícia, amargura, culpa, desesperança e desvalor, pode libertar-se da prisão do intelecto.

Maslow, em suas aulas, perguntava a seus alunos: "Quem de vocês nesta turma espera escrever um grande romance, ou ser um senador, ou um governador ou presidente? Quem deseja ser o Secretário-Geral das Nações Unidas? Quem aspira a ser um santo? Quem dentre vocês será um grande líder?" Em turmas de graduandos em Psicologia, o silêncio imperava. E assim será na sociedade contemporânea até que alguém novamente indague: "Se não você, então quem?"

Em Liberte-se, o leitor poderá finalmente descobrir que ele é capaz de alcançar o ápice, querendo e lutando para tal. Descobrirá que padrões podem ser quebrados, que aspirações elevadas não são perigosas ou ameaçadoras e que momentos de felicidade são possíveis e podem ser muito mais frequentes do que o imaginado.