Artigos de Autoajuda com PNL
- por Reg Connolly
Uma técnica de PNL para manter sua perspectiva
O que é preciso para estragar o seu dia? O que é preciso para alguém colocá-lo num determinado estado ou para colocá-lo no chão? E posteriormente, por quanto tempo você permite que isso continue estragando o seu dia?
(Algumas pessoas levam esse tipo de coisa ao extremo. Quando eu trabalhava como consultor, encontrei muitas...
- por Andrew T. Austin
Quase todo mundo já ouviu a música “Don't Worry, Be Happy” (“Não se preocupe, seja feliz” em tradução livre) por Bobby McFerrin. A canção tem uma maneira muita cativante de transmitir para todos a sua mensagem sobre ser alegre. A simples mensagem de Bobby McFerrin certamente motivou um monte de pessoas ao dizer para elas não se preocuparem.
Viver uma vida feliz, alegre e otimista é maravilhoso...
- por Leo Angart
Alguém já disse que o estado é a chave para a excelência. Neste caso, é preciso saber como se conseguem estados poderosos, como o da felicidade e o da alegria. A pressuposição de que já possuímos interiormente todos os recursos de que necessitamos é maravilhosa, mas de que maneira conseguimos acessá-los com mais frequência do que simplesmente por sorte ou coincidência? Esta caminhada começou...
- por Roger Ellerton Ph.D.
Todos os dias, uma grande porcentagem da nossa comunicação está centrada em influenciar ou encorajar as pessoas (inclusive nós mesmos) a comprar ou acreditar completamente numa ideia, num pedido, num serviço ou num produto. Por exemplo, ponderar sobre a possibilidade de comprar um novo computador, ajudar uma criança a ir para cama, pedir a um amigo ou familiar para fazer algo para você, convidar...
- por Robert Brian Dilts
Um dos mais importantes princípios da PNL, muitas vezes incompreendido (e por isso sujeito a controvérsias) é o da "intenção positiva". De uma maneira simples, o princípio afirma que, em algum nível, todo comportamento tem ou teve uma "intenção positiva". Outra maneira seria dizer que todo o comportamento serve (ou serviu) a um "propósito positivo".
Por exemplo, a intenção positiva por trás de...
- por Michael Carroll
Para muitas pessoas o estresse reduz a qualidade de vida. Estresse é o rótulo de uma reação cinestésica muito generalizada. A reação física que experimentamos é: aumento da frequência cardíaca, a adrenalina, a liberação do hormônio noradrenalina que aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos e articulações para aumento da atividade física. Algumas pessoas sentem náuseas ou fortes sensações...
- por Reg Connolly
Por volta de 1700, viveu um médico britânico chamado John Hunter. Ele tinha um péssimo humor e, não surpreendentemente, sofria de angina peitoral. Ele costumava dizer: "Minha vida está à mercê de qualquer salafrário que decida provocar a minha ira." Isso foi profético. Numa reunião do conselho do St. Georges Hospital, ele se envolveu numa discussão acalorada, retirou-se em sinal de desaprovação...
- por Reg Connolly
A conversa consigo mesmo, ou como chamamos na PNL, o diálogo interno negativo é o flagelo na vida de muitas pessoas! É um dos problemas mais comuns nas pessoas que procuram ajuda em nossos cursos de PNL: elas querem se livrar dos seus pensamentos negativos, reduzi-los ou torná-los menos invasivos, ou pelo menos saber como lidar com eles.
As pessoas procuram maneiras de lidar com o...
- por Nick Kemp
Quando eu ajudava nos seminários do Dr. Richard Bandler em Londres, posso garantir que, durante alguns dos exercícios de PNL, pelo menos cinco pessoas pronunciavam a imortal frase: "Eu não consigo ver as imagens!"
O uso da semântica e o poder da sugestão
Em uma ocasião, durante um seminário, eu trabalhava com uma pessoa que insistia que, embora não pudesse ver as imagens,...
- por Reg Connolly
A insônia causa infelicidade e preocupação e, quando for severa e contínua, esvazia a vitalidade e a concentração. Contudo ela não é doença – é um padrão comportamental que pode ser facilmente mudado, se você perseverar em alguns passos práticos.
Podemos citar algumas causas da insônia:
Causa 1 – gerenciamento ineficaz do estresse
A insônia é frequentemente um...
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