Artigos sobre Técnicas de PNL e Aplicações

A PNL é uma ferramenta incrivelmente poderosa que lhe permite realizar amplas mudanças em sua vida. Uma das perguntas mais comuns que me fazem é: "Como a PNL pode me ajudar na minha vida?" Embora eu pudesse continuar falando sem interrupção sobre as mudanças em áreas da minha vida que a PNL me permitiu fazer, eu pensei que seria útil escrever sobre isso num formato mais fácil. O que...
- por Reg Connolly
Como utilizar a sua fisiologia para mudar o seu humor Às vezes, não é fácil se livrar de um humor desagradável. O humor parece ter uma tal aderência que mudar os seus pensamentos e pensar em coisas positivas não funcionam. Por que isso? Por que esses estados de espírito (ou humor) resistem ao pensamento positivo? Bem, as duas peças-chave em um humor são: 1. Mente...
Como fazer você mesmo QUERER fazer o que você PRECISA fazer Ultimamente em meus treinamentos e seminários, tenho focado muito no que eu chamo de Empowerment Fit, porque eu reconheço que a saúde e a condição física são a chave para o empoderamento e para um ótimo desempenho em todas as áreas da vida. Ao ensinar isso, vejo meus alunos ficando empolgados e ansiosos para embarcar e mudar de atitude...
É na noite do ano novo que eu me sento e defino as minhas metas para o próximo ano. Normalmente, eu defino seis metas principais e duas metas “grandes e cabeludas” que me pressionam para fora da minha zona de conforto. Uma das minhas metas para esse ano era escrever um livro sobre motivação que contivesse muitas estratégias novas e que fossem desconhecidas pelas outras pessoas, que poderiam pegá...
- por Reg Connolly
A Estratégia de Criatividade Disney, às vezes chamada de Técnica Disney, é uma forma de organizar o seu pensamento para melhorar a sua capacidade de alcançar metas ou sonhos. Nessa técnica de PNL você submete a sua grande ideia ou o seu plano perante os três estilos diferentes de pensamento para nos assegurarmos de que a ideia ou o plano está abrangente, realista e robusto. ...
- por Reg Connolly
"Bem, uma vez eu tive uma grande ideia, mas..." Quantas grandes ideias já brotaram na sua mente... e você nunca deu seguimento a elas? Tais como eu vou... • ir perseguir aquele novo emprego ou promoção. • começar aquele programa de exercícios e de controle de peso. • iniciar o meu próprio negócio. • fazer uma grande mudança na...
- por Reg Connolly
Um café descontraído Embora bem cheia, a sala do andar de cima do café tinha uma atmosfera relaxada com pessoas conversando, lendo, navegando na web ou contemplando a vida. O habitual barulho associado aos cappuccinos e expressos sendo feitos estava confinado ao salão de baixo. As conversas eram em voz baixa. Nenhuma voz interferia com o conforto ou a concentração dos outros. Eu estava...
"Embora eu não acredite que uma planta poderá nascer onde nada foi semeado, tenho muita fé na semente. Convença-me de que você colocou ali uma semente, e eu estarei preparado para esperar maravilhas." Henry D. Thoreau O crescimento de uma semente até tornar-se numa árvore é realmente uma maravilha. A jornada pode ser rápida ou lenta. O caminho pode ser direto – sobre um tronco liso- ou...
Gostaria de introduzir uma nova técnica que desenvolvi no ano passado. Esta técnica é especialmente desenvolvida para os diversos componentes envolvidos na formação da identidade. Eu chamo este processo de Síntese da Identidade. Alguns meses atrás , eu estava trabalhando em um projeto para adolescentes. Enquanto conversava com meu sócio, eu me dei conta que a dificuldade para os adolescentes...
- por Reg Connolly
Pensamento redirecionado A técnica “Swish” nos permite dissolver rapidamente os sentimentos ligados a pensamentos indesejados e a lidar com reações inúteis. No Swish nós substituímos o pensamento ou a reação indesejada por uma mais útil e mais adequada, porque o Swish redireciona o pensamento. É uma instrução para o cérebro: Não, isso não - ISTO!! Use-o para si...

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